ヨガを始めたいと思った方は、まずは基本的なことを学べるヨガ教室に通ってみましょう。
ヨガ教室の選び方のポイントについてまとめてみました。

＜条件に合ったヨガ教室を探す＞

●場所
ヨガ教室を選ぶ時には、仕事帰りに通えるところや自宅近くなど、継続して通い続けることができるレッスンスタジオを選びましょう。

●ヨガのメニュー
ヨガにはさまざまな種類がありますので、自分が目的とするメニュー内容を開催している教室であるかを確認してください。

●料金
ヨガ教室のレッスン料金は、各教室によって異なります。
あまり高額な教室では、継続することが難しくなりますので、1レッスンの料金や1カ月分の料金をチェックしておきましょう。近頃は、月謝制ではなく回数制の料金システムを採用している教室が多いので、回数制なら無駄なく通えるのでおすすめです。

＜体験レッスンに参加する＞

ヨガ教室では、基本的に初めて利用する方のために「体験レッスン」を設けています。
体験レッスンでは、実際のヨガのレッスンに参加することが出来ますので、実際に体験してから入会を決められます。

教室の雰囲気、インストラクター、レッスンのレベルなどを確認し、通えるかどうか判断してください。ホットヨガのような教室は、体質的にのぼせやすい方もいますので、体への負担が大きいと感じる方もいます。無理のないレッスンが重要なので、しっかりと見極めるようにしましょう。

＜お得なキャンペーンを利用する＞

大手のヨガ教室では、入会金ゼロやヨガマットプレゼントなど、お得なキャンペーンを開催しています。嬉しいチャンスが目白押しなので、キャンペーン期間中に申込をすれば、通常価格よりも安くレッスンが受けられ非常にお得です。

ただし、体験レッスン後に当日入会なら料金ゼロといったパターンも多いので、入会の手続きができる準備をしておきましょう。

＜まとめ＞

ヨガを始めても途中でレッスンをやめてしまった・・・という方もいます。
教室への通いやすさは重要なので、継続して続けることを念頭とした後悔のない教室選びをしてくださいね。